• 您所在位置:網站首頁 >旅游指南 >

    旅游指南詳情

    旅游指南

    冬季戶外旅游注意事項

    大連康輝旅行社 大連康輝旅行社2020-11-22 10:49:56437人已關注

     隨著各地降雪的來臨,冬天已經悄悄到來,今天大連康輝旅行社的小編帶您一起談談冬季戶外旅游需要注意的事項。冬季旅游,冰雪大地會為我們帶來新的體驗,白色的世界映入眼簾,雖然天氣寒冷冰雪刺骨,但一些喜歡旅游的人,依然勇敢地在戶外走向冰雪的世界,在颯爽的風中,呼吸一口新鮮的空氣,立刻會讓人變得精神十足。冬季的戶外雖然美,雖然極具魅力,但是危險也無處不在,冬季旅游,尤其是戶外存在著風險,大家需要注意安全。

    冬季徒步旅行注意事項

    冬季徒步戶外旅行,要保證充足的睡眠和充足的營養,盡量多吃一些新鮮的蔬菜水果。出發前需要進行幾次適應性訓練,逐漸增大運動量,以增強身體的耐力,行走時用腳板著地用力,保持身體平衡。徒步強度不宜過大,應該保持心率平穩。冬季運動時要注意保證充足的水分,可以加一些熱水。對于冬季氣候特點,可以依靠天氣預報,穿好衣服御寒,防止感冒,每走半個小時就要休息幾分鐘,避免過度的勞累。冬季戶外休息時,不要坐在雪地上和封口處,出汗是可以稍松衣領,但是不要脫摘帽,以防傷風受寒。在冬季,如果手、臉或者長時間接觸冰雪之后,會發生凍傷,這個時候不可以揉搓凍傷部位,也不可以用雪擦或者用涼水泡,可以用溫暖的身體部位讓受凍的組織進行升溫。

    冬季積雪多,相對來說積雪路段是安全的。但是積水路段路面被長期踩踏之后,可能形成冰層非常光滑,摔倒的幾率就非常大,因此要注意安全,防止摔倒。冬季在雪地徒步的時候,要比夏季多消耗一倍的體力,徒步的速度也會下降,因此路線的選擇必須要考慮體力和距離,不能走太長的路線。徒步的時候最好最好結伴而行,可以相互照顧,相互幫助,團隊行進時,后面的隊員可以踩著前面隊員的腳印,一是為了安全,而且可以節省不少的體力。

    冬季徒步之后,應該用熱水加鹽泡腳,解除疲勞,腳掌有泡是應該用針穿孔引出水,再涂上一些紅藥水,防止感染。但是一定不要把皮撕下,這樣容易感染,加重腳部的疼痛。

    冬季徒步旅行需要準備一些物品。雪套,套在腳上,上部到膝蓋,下部到鞋面,是防止雪進入鞋子里面,眼鏡可以防止雪盲,風沙。沖鋒衣和沖鋒褲,戶外服裝,需要兼顧防風,保暖,防水透氣的功能,羽絨服主要是防風保暖,排汗內衣主要是保持身體干燥,帽子是一定要帶的,最好再帶上,有護耳的帽子。手套,一定要選擇保暖、防風、防水耐磨的。一定要帶備用襪子,因為帶有濕氣的話,在第二天早上起來的時候,有可能會被凍上。

    登山杖,雪地徒步的時候,有些路段深淺難測,登山杖也是必備的。徒步鞋,冬天雪地穿越時應該穿專業的防水的鞋子。登山包根據線路長短選擇大容量的登山包。通訊設備,比如手機、對講機、gps、求生哨是必須帶的。還有一些常用藥品最好帶著,以防自己或者隊員有受傷的時候無法醫治。

    上一篇:記錄一次貴州旅行 下一篇:全國首例冰雪旅游列車“亞布力雪國列車”再次啟程
     
    360網站安全檢測平臺
    日本亚洲AV综合网图片